講師紹介

MAKI

  • YOGA

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世界標準のヨガ指導者養成プログラム『全米ヨガアライアンス』認定インストラクター(RYT200)
英語での指導も可。外国人の方も参加お待ちしています!(Japanese&English OK)

十代の頃YOGAと出会い、何年か続けました。その後、長いブランクを経て、出産後に再びYOGAを始めた時、やっぱり私はYOGAが好きなのだと実感して、この世界に夢中になりました。
そしてYOGAをずっとつづけるのであれば、伝えることも出来るようにとヨガアーツのルイーザ・シアーの元でトレーニングを受けました。
直後に移り住んだオランダ・アムステルダムの自宅でクラスを開き、
帰国後は岡崎市内で指導をスタート!
※予約制クラスです

メッセージ

ヨガは体が柔らかい人だけのものではありません。むしろ固いと思っている人の方が効果を実感しやすいと思います。このクラスでは呼吸とともにゆっくりとした流れるような動きで行います。
クラスが終わった後、目の前がパーッと開けるような爽快感を味わって
いただけると嬉しいです。その後もスッキリした気持ちで一日過ごせますよ。

担当クラス

火曜 10:30〜12:00
やさしいYOGA ☆ 【前日迄に要予約】

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